セルフデザインとは？
「俳優の役作り」とコーチングを応用した自己実現メソッドです
【自分の価値を誰がどのように評価するのでしょうか？】
ビジネスの現場で・・・プライベートで・・・
このようなことを感じたことはないでしょうか？
人は、ビジネスの実績を評価する時や、プライベートにおいて人間性や将来性を判断するとき、
その人独自の価値基準を持っています。
ところが、その基準は人によって違うということを、頭ではわかっていても
なかなか受け入れられない人が多いのが現代の特徴です。
例を挙げると・・・
アメリカでは約2,200万人のビジネスパーソンが職場において強いストレスを感じています。
一説によれば、そのストレスによって引き起こされる病気、不注意による機会損失、離職率の増加、
能率低下などによる生産性の損失は、30兆円を超えると言われています。
莫大な額の損失を生み出す、現代人を苦しめるストレス。
それが「自分が正しく評価されていない」という強い不満なのです。
【自分ですらわからない自分】
自分を理解してもらいたい。有能な社会の一員として認められたい。このような気持ちはほとんどの人の心の中にある欲求です。
ところが多くの場合において、人は自分自身のことを正しく認識できていません。
実際の可能性や能力よりも、自分の価値をいつのまにか低く見積もってしまっていたり、
自分に向いていない分野で無理やり評価されようともがいていたりしていることがあるのです。
そのため、世間からの評価や期待と自己評価に大きなギャップを感じ、
結果として向上心や精力的な行動を妨げることになります。
そして多くの人は、自ら低く見積もった「自分」を演じていることに、気付くことがありません。
【表情１つで世界が変わる！】
たとえば挨拶・立ち居振る舞い・話し方といったことから、視線の動かし方・表情の選び方・服装の色使い・感じている感情の種類といったことまで、毎日細心の注意を払って、人と接している人がどれだけいるでしょう？私が長年活動してきた芸能の世界では、こういったことをプライベートの時から常に気遣うよう求められてきました。
さらに、舞台において「役」をいただいたときには、どのようにすればその「役」に近づけるのかを
行動や感情のレベルから追求する毎日を過ごしてきました。
そのため、私を含めて表現を生業としてきた人間は
「どのような行動をとれば、自分や周囲の人間にどのような感情を生み出すのか？」
という人間の心理について熟知しているのです。
つまり、極端な言い方をすれば、望んだ通りの「人生」を思うがままに生きることができるのです。
例えば、初対面の場において第一印象が悪い人は、年収の28%をロスしているということをご存知でしょうか？
俳優は経験からそのことを身にしみて知っています。
しかし、俳優以外で「行動と感情」が自分の人生にここまで深く直結していることを知っている人はほとんどいません。
逆に言えば、ここに気付くことさえできれば、多額の自己投資を必要としなくとも、円滑な人間関係を築き、望む仕事に就き、穏やかで前向きな感情で生きることが可能になります。
セルフデザインという選択肢
自身のセルフイメージを正しく認識して、それを豊かにしていくために何が必要なのかを、「俳優の役作り」と絡めて指導するスクールや、セミナー講師・コーチ・コンサルタントは、これまでの日本にはほとんど存在しませんでした。櫻井が提供する「セルフデザインコーチング」や「セルフデザイン実践塾」では、将来のビジョン・そこに向けた“なりたい自分”の見つけ方などを、様々なワークを通じてあなた自身にデザインしてもらいます。
そして、“社会におけるあなたの役割をどのように演じていけばよいのか？”について、俳優のとしての経験を踏まえた独自の視点からお伝えします。
* なりたい自分が20分で発見できる『セルフデザインワーク』
* 俳優の役作りを応用した『感情と行動の観察ワーク』
* ディズニーダンサーの経験を応用した『魅力的な笑顔の作り方ワーク』
これらのワークの実践や、コーチングを活用したコミュニケーションにより
まずはあなたの「なりたい自分」を明確にするところからスタートしていただきます。
「なりたい自分」がハッキリしていないと、人生における大切な決断を
他人の評価軸や価値観に委ねてしまうことになります。
これは、自分の人生を自分で決められていないという強いストレスを感じる原因となり
今以上にセルフイメージを下げてしまうことにつながります。
まず、あなたがなりたかった「憧れの自分」を思い出しましょう。
そのためには、「これまで社会で生きてきた自分」というキャラクターの鎖にしばられないでください
見た目や話し方、出来事の捉え方などを変えることに抵抗がある方もいるでしょう。
「それは自分のキャラクターではない」と、自分が進化することを拒絶しないでください。
このページをここまで読まれた方は、自分のスキルや知識のために
さまざまな書籍を読まれていらっしゃるのではないでしょうか？
頭の中に、今まで無かった知識を蓄積するための努力はするのに、
自分の人生を作り上げる努力をしないのは矛盾しているのではないでしょうか？
今まで、あなたが思い込んでいた『自分のキャラクター』の殻を破り、さらに魅力的なものにするため、
この機会に私と一緒にセルフデザインへ取り組みましょう。
価値観・行動の軸をしっかりと持ち、自分に自信がある人の周りには
さらに魅力的な人が集まり、不利益なことはひとつもありません。
いえ、ひとつあるとすれば、周りの人が積極的にコミュニケーションを取ってくるために
ほんの少しだけ自分の時間を割かれることくらいです。
セルフデザインは、あなたの正当な価値を世の中に提供していくために
本来のあなたを“魅せる”テクニックです。
これまで埋もれていたあなたの素晴らしさを、周囲にもっとアピールするためにも
櫻井と一緒にセルフデザインの扉を開いてみませんか？
セルフデザインコーチングについてセルフデザイン実践塾について研修担当者の方へ
